Descubra qual a sua verdadeira idade com a TruAge®

O que é o TruAge® ?

TruAge é o teste de idade biológica mais preciso do mercado. Analisa o seu DNA para determinar o envelhecimento das suas células e predizer a sua idade biológica.

O seu estilo de vida já está, neste momento, a alterar o seu corpo. Na PreventionLab pode aprender a controlar a forma como este processo acontece.

TruAge está disponível nos programas PreventionLab ou pode ser entregue diretamente na sua casa.

Atrasar o envelhecimento não é um luxo. É uma ferramenta poderosa para reduzir o risco de doenças e aumentar a qualidade da sua saúde.

O que é a epigenética?

A forma como os seus genes se expressam é determinante para uma longevidade saudável.

Sabia que os seus genes ligam-se e desligam-se em resposta aos hábitos que tem no seu dia-a-dia? Sim, a forma como dorme e descansa, como pratica exercício físico ou como se alimenta influenciam a sua expressão genética.

O seu estilo de vida já está, neste momento, a alterar o seu corpo. Na PreventionLab pode aprender a controlar a forma como este processo acontece.

Perguntas Frequentes

Como posso determinar a minha idade biológica?

Toda a gente conhece a sua idade cronológica, que corresponde ao número de velas em cima do seu bolo de aniversário. Contudo, desenvolvimentos na ciência permitiram determinar a idade biológica, fornecendo mais informação sobre o estado real da sua saúde, e sobre a forma como está a envelhecer (mais depressa ou mais devagar que a sua idade cronológica).

O que influencia a idade biológica?

A forma como está a envelhecer é determinada por um conjunto de fatores: pelos genes que herdou dos seus pais; pela forma como decorreu a sua infância; e por todas as escolhas que faz no seu dia-a-dia, ou seja, pelo seu estilo de vida (sono, stress, fumo do tabaco, nutrição, exercício físico, entre outros).

Cerca de metade da metilação do nosso DNA é alterável, e por essa razão conseguirá modificar a sua idade biológica, fazendo as escolhas certas no seu dia-a-dia. Isto irá traduzir-se num aumento da sua esperança de vida, e, acima de tudo, num aumento da sua qualidade de vida, a longo prazo.

Idealmente, pretendemos que a nossa idade biológica seja inferior à cronológica. Isto significa que o seu estilo de vida é saudável, o que irá ajudá-lo a prevenir doenças e viver por mais anos. Contudo, se não for esse o caso, na PreventionLab temos estratégias para melhorar o ritmo com que está a envelhecer e por conseguinte, a sua idade biológica.

Como realizar o teste TruAge®?

TruAge® é um teste simples, que pode ser usado em sua casa, composto por um kit que inclui tudo o que necessita para recolher umas gotas de sangue do seu dedo, que devem ser recolhidas para um pequeno cartão de papel. Em seguida, a amostra é enviada para o laboratório nos EUA, e num período máximo de 3 semanas terá o seu resultado.