Corporate Health- For happier workplaces
Torne o bem-estar das suas equipas uma vantagem competitiva.
As pessoas são os ativos mais valiosos de uma empresa. Assegure-se que estão felizes e saudáveis.
A ciência da performance humana comprova que o bem-estar físico e mental é a base para um elevado desempenho. Um colaborador exausto, com poucas horas de sono dificilmente irá alcançar o seu melhor a nível técnico, criativo ou produtivo.
Na Prevention Lab oferecemos acompanhamento individual, mentoria ou workshops executivos desenhados à medida da sua empresa.
Apoiamos o bem-estar físico e mental dos colaboradores, aumentando o staff engagement, a produtividade e a longevidade de cada um. Apoiamos a sua empresa na organização de eventos, campanhas de comunicação e materiais relacionados com saúde e bem-estar empresarial.
01. Keynotes & Workshops para empresas
Informar e Inspirar
Gostamos de transformar mindsets.
Inspiramos através da ciência.
Ajudamos a adotar novas formas de trabalhar, observar e descansar.
Através de uma comunicação autêntica e motivadora, disponibilizamos diferentes formatos de Workshops e Masterclasses para cada departamento, para uma determinada equipa ou para toda a organização.
Todos os eventos formativos podem ser desenhados à medida da sua empresa, considerando a audiência e o nível de interatividade desejada.
FORMATOS
- Keynotes | Apresentações com a duração de 20 a 60min.
Produzem menos interatividade que os nossos Workshops. Realizados presencialmente ou remotamente.
- Workshops | Grupos até 25 pessoas. Promovem alto grau de interatividade.
- Wellbeing sessions | Pacote de sessões compactas com as “ Expert Top Tips” sobre nutrição, sono, gestão de stress, inteligência emocional e resiliência. Podem decorrer no formato de “ Morning Coffee sessions”, “ Lunch Sessions” ou “ After Hours sessions”. Realizadas presencialmente ou remotamente.
* Os nossos Keynotes e workshops disponíveis em Português ou Inglês
Os agendamentos devem ser realizados pelo menos com quatro semanas de antecedência, por e-mail.
PREÇOS DESDE 60€ + IVA
“ Nós somos aquilo que repetidamente fazemos. A excelência não é um ato, mas sim um hábito”
Aristóteles
Exemplo de tópicos
All about Stress and burnout
O que a ciência revela sobre a resposta ao stress e quais os principais impactos no organismo. Os participantes irão conhecer como poderão enfrentar melhor os efeitos do stress no seu dia-a-dia.
De-stress at work
Como podemos relaxar no local de trabalho? Qual a importância das micropausas?
Redução da fadiga e melhoria de performance
Esta formação irá fornecer ferramentas práticas para reduzir a fadiga e aumentar o estado de alerta e performance.
Os participantes irão terminar com um sentimento de empoderamento para se tornarem mais produtivos e com mais energia. A abordagem deste workshop é essencialmente experiencial. Requer participação ativa e interação no grupo, bem como alguns momentos auto-reflexão.
Alta Performance e Estado de flow
O que revela a neurobiologia da alta performance? O que acontece no cérebro e no corpo quando estamos no nosso estado de maior produtividade?
Conheça como pode aproveitar a sua biologia a seu favor e melhore a sua performance.
Go slow to go fast: A importância do descanso no aumento da produtividade
Esta formação irá revelar a importância do sono e das micropausas no aumento da produtividade. Serão exploradas estratégias para melhorar a qualidade do sono e formas de introduzir micropausas ao longo do dia de trabalho, .
02. Corporate health and wellness
Executive Wellness Programs
Medimos, Planeamos e Agimos
A estratégia de bem-estar deverá sempre ser quantificável.
01. Diagnóstico claro da situação
Conhecer o ponto de partida é essencial para delinear a estratégia certa, fornecendo informação concreta sobre as áreas de intervenção para maximizar os benefícios para sua empresa. Disponibilizamos a Avaliação de Lifestyle para equipas.
02. Planeamento da intervenção
Terá um elemento da Prevention Lab a trabalhar com a sua equipa, que irá planear as intervenções do programa, de forma a garantir o maior impacto possível.
03. Intervenção de acordo com nosso plano de ação
Encontramos soluções efetivas e práticas, aplicadas à rotina diária da sua empresa. Coordenamos o plano traçado e garantimos a efetividade do mesmo, através de uma monitorização constante e ajustamentos necessários.
Vantagens da Avaliação de Lifestyle em Contexto Corporativo
– Melhoria da produtividade e redução de custos relacionados com absentismo, em particular nas situações relacionadas com stress e doenças do foro mental.
– Permite obter o registo das reações de stress e recursos individuais dos colaboradores e executivos, de forma precisa e individualizada.
– Indicador de recuperação alcançada através do sono e descanso do organismo no momento atual.
– Ferramenta ideal para promoção do equilíbrio stress vs descanso, essencial para alcançar o máximo potencial e bem-estar.
– Ajuda a identificar fatores limitadores da recuperação, tal como desequilíbrios no sono.
Cada colaborador irá conhecer qual a melhor estratégia para melhorar o seu bem-estar.
otimize o impacto da estratégia de bem-estar, Conhecendo a imagem completa da realidade da sua empresa
Obtenha resultados mensuráveis: aumente produtividade, reduza custos em saúde, construa resiliência nos seus colaboradores e crie locais de trabalho mais felizes.
Identificamos tendências de exaustão, burnout e desequilíbrios emocionais numa fase precoce.
Inspiring Change | Supporting Balance | Leading with Data
