
Programa Longevity Lab
O seu plano personalizado para uma longevidade saudável.
Valor: 650€
Duração 3 Meses
Descubra como abrandar o trajeto do seu envelhecimento, evitar doenças associadas e aumentar a sua saúde e vitalidade.
O Programa LongevityLab pretende desacelerar o processo de envelhecimento e reativar os mecanismos de reparação existentes no organismo. Para que possa viver mais anos com a melhor saúde possível.
O que inclui?
Avaliação inicial:
Follow-up + Resultados + Plano de acção
Plano de ação a longo prazo.
Realizamos uma avaliação da sua história e situação atual para compreender os riscos individuais, necessidades e objetivos.
Determinamos o modo como o seu estilo de vida atual está a influenciar a sua saúde e longevidade.
Concluimos com uma série de avaliações, determinação do seu perfil biológico e estabelecimento do seu plano de ação
Analisamos consigo os resultados dos testes e as suas implicações nos objetivos a curto e médio prazo.
A Drª Cristina Leite dará o feedback formal, com plano personalizado de estilo de vida e nutracêuticos.
Teste TruAge com determinação da velocidade de envelhecimento.
O seu plano personalizado, incluindo os 5 pilares do Healthy Aging :
Gestão de stress
Gestão emocional
Sono
Nutrição
Exercício físico
Um plano personalizado de nutracêuticos, fitoterapia e aromaterapia para melhorar a saúde intestinal, imunidade, gestão de stress e sono.
Avaliação Firstbeat Life, com determinação dos seus valores de HRV, e relatório pessoal de stress, poder regenerador do sono e nível fitness (VO2max).
Com óleos 100% biológicos, formulados de acordo com as suas necessidades
Um tratamento de Bowen com Drª Olga Leite
Apoio via email durante todo o programa
O que inclui?
3 consultas
Avaliação inicial
Follow-up + Resultados + Plano de acção
Plano de ação a longo prazo.
- Avaliação Inicial
Realizamos uma avaliação da sua história e situação atual para compreender os riscos individuais, necessidades e objetivos.
Determinamos o modo como o seu estilo de vida atual está a influenciar a sua saúde e longevidade.
Concluimos com uma série de avaliações, determinação do seu perfil biológico e estabelecimento do seu plano de ação
- Follow-up + Resultados + Plano
Analisamos consigo os resultados dos testes e as suas implicações nos objetivos a curto e médio prazo.
A Drª Cristina Leite dará o feedback formal, com plano personalizado de estilo de vida e nutracêuticos.
Teste TruAge® PACE
Teste TruAge com determinação da velocidade de envelhecimento.
Plano Lifestyle 5 pilares do Healthy Aging
O seu plano personalizado, incluindo os 5 pilares do Healthy Aging :
Gestão de stress
Gestão emocional
Sono
Nutrição
Exercício físico
Plano Nutracêuticos
Um plano personalizado de nutracêuticos, fitoterapia e aromaterapia para melhorar a saúde intestinal, imunidade, gestão de stress e sono.
Recomendações de estratégias
Recomendações de estratégias de gestão de stress, melhoria da saúde emocional e diminuição da exposição a tóxicos.
Avaliação Firstbeat Life
Avaliação Firstbeat Life, com determinação dos seus valores de HRV, e relatório pessoal de stress, poder regenerador do sono e nível fitness (VO2max).
1 Produto de Aromaterapia
Com óleos 100% biológicos, formulados de acordo com as suas necessidades
Tratamento de Bowen
Um tratamento de Bowen com Drª Olga Leite
Apoio via email
Apoio via email durante todo o programa
Para quem?
Este programa e para quem:
Pretende modificar o ritmo do seu envelhecimento
Sente o efeito da passagem dos anos no seu corpo e nos seus níveis de energia
Deseja desbloquear a sua vitalidade, prevenir patologias crónicas e melhorar o seu estado de saúde e bem-estar
Benefícios

Hábitos saudáveis
Adquira hábitos mais saudáveis

Resiliência ao stress
Aumente a resiliência ao stress

Proteção do organismo
Ative proteção do organismo contra patologias

Ferramentas contra o envelhecimento
Conheça quais as ferramentas certas para lutar contra o envelhecimento

Diminuir exposição a tóxicos
Conheça formas de diminuir exposição a tóxicos

Redução da inflamação
Aprenda como reduzir as inflamações

Regenerção do Sono
Melhore a capacidade regeneradora do sono

Mais energia
Adquira mais energia melhorando o seu metabolismo

Equilíbrio
Restabeleça o equilíbrio do organismo

Drª Cristina Ferreira Leite
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Adquira o Plano Longevity Lab
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