Saúde
Prevenção
Longevidade
A longevidade saudável é uma viagem.
A sua começa aqui.
Promova o seu bem-estar físico, mental e emocional.
Sem tempo para cuidar de si e da sua saúde?
Na Prevention Lab não esperamos pela doença.
Atuamos na prevenção.
Melhorar a saúde, o bem-estar, a energia e promover uma longevidade saudável é a nossa missão.
Não queremos que desfrute apenas de uma vida mais longa. Mas também de uma vida mais saudável, com um maior equilíbrio interior.
Porque acreditamos que a vida é única, e cada um de nós, também. Com a Prevention Lab, terá sempre um serviço exclusivo e personalizado.
Como pode alcançar uma logevidade saudavél
Nota: aqui poderíamos ter uma roda clicável. Ou seja, o leitor pode saber mais sobre cada um dos pontos, depois de clicar. Expande uma pequena janela. Pensei exatamente nisso! Perfeito!
Stress
O stress prejudica a qualidade de vida e afeta o sono, a alimentação, as relações sociais, a vitalidade e a imunidade do seu corpo em geral. Iremos estabelecer estratégias para que possa dominar o stress e assim mitigar os seus efeitos nefastos na saúde.
Sono
O sono é um pilar indispensável numa vida equilibrada. Permite a reparação e regeneração do organismo e a manutenção da sua saúde. Iremos avaliar e identificar os fatores que prejudicam o seu sono e ajudar a conquistar uma noite tranquila e regeneradora.
Detox
A saúde é influenciada de forma direta ou indireta pelos efeitos nocivos da poluição, químicos ou metais pesados presentes nos alimentos, água, ar, produtos de higiene, detergentes ou materiais de casa. Focamo-nos em identificá-los, e encontrar soluções para diminuir a exposição, e mitigar os seus efeitos.
Equilíbrio emocional
O equilíbrio emocional depende não só dos nossos pensamentos, emoções ou experiências, mas também das relações sociais significativas. Do ponto de vista científico, a saúde emocional tem um impacto importante no organismo- nos órgãos vitais, sistema imunitário, nervoso ou hormonal.
Nutrição
A dieta tem um papel muito importante na sua saúde, bem-estar e longevidade. Iremos analisar os seus hábitos alimentares, melhorar a sua saúde intestinal, a sua composição corporal e criar o melhor plano para si.
Exercício
Os benefícios do exercício físico na saúde são vários. Desde o controlo do peso, combate de doenças, aumento dos níveis de energia ou a melhoria do sono. Iremos avaliar o seu VO2max e os seus objetivos para encontrar a melhor estratégia de treino.
Melhore a sua saúde, recupere a energia e alcance uma longevidade saudável.
Previna o aparecimento de doenças
Abrande o envelhecimento
Crie novos hábitos mais saudáveis
Otimize a regeneração do organismo
Aumente a resiliência ao stress
Melhore a saúde e aumente a vitalidade
Farmacêutica e Mestre em Medicina Preventiva
Especialista em Nutracêuticos, Prevenção e Antienvelhecimento
A Drª Cristina Ferreira Leite criou a Prevention Lab para ajudar e inspirar as pessoas a viverem uma vida mais saudável, longa e feliz.
Ao longo da sua consulta realiza uma análise extensiva da sua saúde e estilo de vida para encontrar uma solução personalizada. Selecionou uma equipa de profissionais com formação específica e qualificada nas diversas áreas, para complementar a sua intervenção.