Embrace your health

“The art of life lies in a constant readjustment to our surroundings”

Okakura Kakuzō

A VIDA ESTÁ EM CONSTANTE MUDANÇA.

Como se está a adaptar?

Temos uma capacidade incrível para crescer quando confrontados com desafios e incertezas.

Contudo, demasiado desgaste esgota os recursos do organismo.
Torna-se necessário aumentar a capacidade de adaptação, de recuperação e de gestão de stress.

Estilos de vida saudáveis, sono restaurador e boa forma física irão, ao longo do tempo, melhorar a sua saúde e aumentar a sua resiliência e longevidade. 

Na Prevention Lab, queremos acompanhá-lo na descoberta de uma vida mais saudável, com maior equilíbrio interior e com uma nova qualidade de vida.

Otimize a sua saúde, com a Prevention Lab.

Clientes Individuais e Avaliação de Lifestyle

Desenhamos programas individualizados para melhorar a sua saúde física, mental e emocional.

Seja qual for o seu desafio (demasiado stress, dificuldades de sono, equilíbrio na maternidade ou envelhecimento saudável), temos estratégias para o acompanhar no seu percurso em direção a uma saúde melhor.

Conheça os nossos Programas e a Avaliação de Lifestyle*

*Powered by Firstbeat

Clientes Corporate

Corporate Health- For Happier Workplaces

Torne o bem-estar das suas equipas uma vantagem competitiva, melhorando a produtividade e saúde dos colaboradores da sua empresa.

Desenhamos programas de saúde e bem-estar para as empresas e promovemos eventos formativos em diversas áreas na saúde, bem-estar e alta performance.

Conheça a nossa oferta Prevention Lab Corporate 

Formação

Comunicamos de forma clara e impactante para traduzir o que a evidência científica revela de importante para melhoria do estilo de vida (sono, stress e longevidade), performance e saúde em geral.

Conheça os nossos formatos e temas disponíveis

Queremos desafiar a forma como pensa sobre o seu Bem-Estar e Longevidade.

 

  • Aprenda a gerir melhor o seu stress, de forma objetiva e baseada em dados quantitativos
  • Aumente os seus níveis de energia e produtividade
  • Melhore a sua qualidade do sono e restauração fisiológica
  • Previna o envelhecimento acelerado
  • Melhore o seu bem-estar geral e readquira um novo equilíbrio

Somos especialistas em saúde e bem-estar, com uma visão fortemente focada na prevenção e longevidade.

Utilizamos estratégias seguras, baseadas na ciência e evidência.

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    “The secret of getting ahead is getting started.”